Collagène et anti-âge
Qu'est-ce que le collagène ?
Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps , représentant 30 % de toutes les protéines.
Il apporte structure, hydratation et élasticité à la peau, aux os, aux muscles et aux articulations.
En tant que « colle » qui maintient les tissus ensemble, le collagène maintient la fermeté de la peau et la santé des articulations. Cependant, sa production diminue de 1 % par an après 25 ans, ce qui entraîne rides, relâchement cutané et fragilisation des os.
Pourquoi le collagène est important pour lutter contre les rides
- Santé de la peau : Le collagène maintient l'élasticité et l'hydratation de la peau, réduisant ainsi les rides et la sécheresse
- Soutien des articulations et des os : Il renforce le cartilage et les os, réduisant ainsi les risques d'ostéoporose et de douleurs articulaires
- Cheveux et ongles : Le collagène favorise des cheveux et des ongles plus forts en soutenant la production de kératine
Mais voici le problème : le collagène naturel provenant des aliments (par exemple, le bouillon d’os, le poisson) est mal absorbé.
Les suppléments offrent une solution plus rapide et plus biodisponible
ÂGE ET COLLAGÈNE
Nous perdons 1% de collagène chaque année
Des études scientifiques ont montré qu'avec l'âge, nous perdons 1 % de collagène chaque année à partir de la vingtaine. À 70 ans, nous perdions les trois quarts de notre collagène. Cela entraîne des problèmes d'articulations, une fragilité osseuse et, bien sûr, des rides, une peau sèche et relâchée. Le collagène est un capital qui s'épuise chaque année si rien n'est fait pour le compenser.
Avec l'âge, le corps a de plus en plus de mal à produire du collagène. En réalité, le collagène, ou ce qu'il vous reste, commence à se dégrader. Perdre 1 % par an ne semble rien au premier abord, mais en vieillissant et en voyant son visage changer, on ressent une pression qui peut même mener à la dépression à 40 ou 50 ans. Se voir vieillir et penser qu'on ne peut rien y faire n'est pas une pensée positive. Une perte de collagène de 1 % par an, observée à un âge avancé, est un taux alarmant.
Reprenez le contrôle de votre capital et reconstituez votre réserve de collagène le plus tôt possible. Le plus tôt sera le mieux, c'est certain.
Quels aliments sont riches en collagène ?
Le collagène peut être présent dans ou dérivé de produits animaux.
Voici les aliments qui contiennent du collagène :
- bouillon d'os
- Gélatine
- tissus conjonctifs des animaux
- peau de porc
- bœuf
- peau de poulet
- poisson
Je suis végétalien, quelles sont mes options ?
Le collagène VEGAN, parfois appelé VOLLAGEN, est réputé pour fournir du collagène sans ingrédients d'origine animale, c'est-à-dire 100 % végétalien. Il est fabriqué à partir de levures et de bactéries génétiquement modifiées. Cependant, à ce jour, aucune étude n'a démontré une augmentation du taux de collagène et des résultats durables. Le collagène est un acide aminé très différent, difficile à reproduire.
Actuellement, seuls le poisson, le bœuf ou le porc sont efficaces. Si vous êtes végétalien, la seule solution est peut-être de stimuler votre organisme à produire du collagène.
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Synthèse du collagène : l'importance de la vitamine C.
La vitamine C est essentielle à la synthèse du collagène. Le collagène seul ne suffit pas ; il doit être associé à de la vitamine C pour obtenir des résultats positifs. Il existe de nombreux aliments naturels, comme les agrumes, le brocoli, les fraises et bien d'autres. Comme nous le savons, il n'est pas facile de manger régulièrement des fruits, du brocoli, des fraises, etc. C'est pourquoi tous nos produits contiennent de la vitamine C de haute qualité pour vous aider à en consommer suffisamment chaque jour.
Aliments anti-âge
Si les compléments alimentaires à base de collagène gagnent en popularité, une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et protéines végétales, peut également stimuler la production de collagène. Parmi les aliments qui favorisent la synthèse du collagène, on trouve :
* Agrumes (riches en vitamine C)
* Brocoli (riche en vitamines et minéraux)
* Fraises (riches en antioxydants)
Qu'est-ce que l'anti-âge ?
L'anti-âge désigne tout produit, traitement ou pratique visant à ralentir ou à inverser les signes du vieillissement, tels que les rides, les taches brunes et la chute des cheveux. Ce secteur, qui pèse plusieurs milliards de dollars, a donné naissance à une large gamme de produits, des sérums et crèmes aux compléments alimentaires.
Quels sont les avantages de la prise de collagène ?
La santé de la peau est essentielle aux bienfaits du collagène. Une peau plus ferme, plus éclatante, plus lisse et plus hydratée.
Mais outre la santé de la peau, le collagène présente d’autres avantages collatéraux.
Voici les 5 principaux bienfaits pour la santé de la prise de collagène, soutenus par la science, en plus de la santé de la peau :
1) Soulage les douleurs et l'inflammation articulaires en favorisant la réparation et la régénération du cartilage
2) Prévenir la perte osseuse chez les femmes ménopausées
3) Augmenter la masse musculaire et la force chez les personnes âgées
4) Favoriser la santé cardiaque en améliorant la flexibilité des artères et en réduisant l'inflammation
5) Favorise des cheveux et des ongles plus forts
1) Peut soulager les douleurs articulaires
Le taux de collagène diminue avec l'âge, ce qui augmente le risque de douleurs articulaires. Une augmentation du taux de collagène peut soulager la douleur et vous protéger de l'arthrose.
Des recherches sont toujours en cours pour déterminer si le collagène peut être un bon traitement contre les douleurs articulaires et l’arthrose.
2) Peut prévenir la perte osseuse
Le collagène est un élément constitutif de vos os. Avec l'âge, il se dégrade et la densité osseuse diminue, ce qui augmente le risque de fractures et complique la guérison.
Des recherches suggèrent que le collagène peut aider à inhiber la dégradation osseuse qui conduit à l’ostéoporose.
3) Peut augmenter la masse musculaire
Le collagène est également une protéine essentielle à la masse musculaire. Le muscle est un élément clé de la stabilité de la structure du visage et du corps. Lorsque vous perdez de la masse musculaire, votre visage et votre corps s'affaissent.
Même si de nombreuses recherches démontrent l’impact positif du collagène sur la masse musculaire, davantage de données sont encore nécessaires pour confirmer ce potentiel à augmenter la masse musculaire.
4) Potentiel de renforcement de vos cheveux et de vos ongles
La santé de la peau va de pair avec celle des cheveux et des ongles. Une protéine similaire contribue à la santé de ces trois éléments : le collagène (évidemment !).
Les personnes utilisant du collagène rapportent que le collagène aide les cheveux et les ongles à devenir plus forts et à se casser moins.
5) Potentiel pour une meilleure santé cardiaque
Certains chercheurs ont également montré que les risques de maladies cardiaques pouvaient être réduits grâce à la prise de suppléments de collagène. Le collagène, protéine essentielle à la construction de notre corps, assure la structure des artères, les vaisseaux sanguins qui transportent le sang du cœur vers le reste du corps.
En l'absence de collagène, les artères peuvent perdre en souplesse et en élasticité, ce qui peut entraîner l'athérosclérose, une maladie caractérisée par le rétrécissement des artères. Cette affection peut provoquer une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
Encore une fois, des études plus approfondies sur l’homme doivent être menées pour valider ces résultats en cours.
Autres avantages potentiels
De nombreuses autres affirmations, non étayées par la recherche, affirment que le collagène peut contribuer à la santé cérébrale, à la perte de poids et à la santé intestinale. Si tel est le cas, c'est un atout majeur, mais jusqu'à présent, les recherches sont insuffisantes pour valider ces affirmations.
Suppléments anti-âge
Outre le collagène, d’autres ingrédients anti-âge comprennent :
- Vitamine C : essentielle à la production de collagène
- Zinc : favorise la santé cardiaque et réduit l'inflammation
- Vitamine D3
- L-Glutamine
- L-Cystine
AGELESS de Skinedit : Au-delà du collagène
Bien que le collagène soit essentiel, AGELESS l'associe à des ingrédients synergiques :
- L-Cystine et Zinc : Favorisent la production de collagène et la réparation de la peau.
- NANOLIFT™ & AGX-3™ : Mélanges exclusifs pour déclencher la synthèse naturelle du collagène.
- Antioxydants : Neutralisent les radicaux libres qui accélèrent le vieillissement.
Pourquoi choisir AGELESS ? Contrairement aux collagènes végétaliens non éprouvés, AGELESS utilise des ingrédients cliniquement prouvés pour reconstituer les niveaux de collagène en toute sécurité.
Notre produit Ageless pourrait être le complément anti-âge idéal, allez-y et découvrez-en plus sur cette nouvelle solution pour retarder les signes du vieillissement sur le lien ci-dessous.
Questions fréquemment posées
Combien de temps faut-il pour voir les résultats des suppléments de collagène ?
Le renouvellement du collagène est un processus lent. La plupart des études utilisent un minimum de 8 semaines pour évaluer les effets du collagène sur la santé de la peau et le soulagement des douleurs articulaires.
Est-il bon de prendre du collagène tous les jours ?
Il est probablement sans danger de prendre quotidiennement des suppléments contenant du collagène, et peu d’effets secondaires ont été signalés.
Je suis inquiet pour mes reins, le collagène est-il sans danger ?
Les compléments de collagène contiennent de l'hydroxyproline, un acide aminé transformé en oxalate par l'organisme. Si vous présentez un risque de calculs rénaux, il est préférable d'éviter le collagène.
Ce n’est pas une bonne nouvelle, mais heureusement, comme je l’ai mentionné plus tôt, vous avez une deuxième option, qui consiste à inciter votre corps à produire du collagène, réduisant ainsi le risque de calculs rénaux.
L'essentiel
Un bon taux de collagène procure de nombreux bienfaits pour la santé, comme des os et des articulations sains, une peau jeune et moins ridée. La supplémentation en collagène ne présente aucun risque connu, et c'est le moyen le plus rapide d'en apporter à l'organisme, bien plus rapidement que l'alimentation. L'efficacité du bouillon d'os ou de la viande n'a pas été prouvée, et les recherches sont encore insuffisantes.
L'autre bonne nouvelle est qu'il est possible de stimuler la production de collagène. En envoyant des signaux à notre corps pour qu'il en produise, cela pourrait être le moyen le plus naturel et le plus efficace d'équilibrer les niveaux de collagène nécessaires. Notre produit Ageless peut contribuer à ce processus grâce à sa double formule NANOLIFT™ et AGX-3™. Pour en savoir plus, consultez cette page .
